Gesprächtherapie -Gestalt- Online
Gesprächtherapie - Online
Wenn ist es sinnvoll, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen ?
- wenn Sie unter chronischem Stress, Ängsten, anhaltender Traurigkeit oder anderen Gefühlen leiden, die den Alltag belasten.
- wenn Sie mit Abhängigkeiten kämpfen-zum Beispiel von Alkohol,Drogen oder Glücksspiel.
- wenn Sie Schwierigkeiten in Beziehungen erleben, die zu Konflikten oder einem Gefühl der Einsamkeit fühlen.
- wenn Sie traumatische Erlebnisse hatten, die das Leben bis heute beeinflussen.
- wenn Sie belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit mir sich tragen, die Ihr Verhalten und Wohlbefinden prägen.
Informationen zu meinem Angebot
Einzelgespräche
Ein Raum für persönliche Themen. In einem geschützten Rahmen kann es hilfreich sein, sich mit belastenden Gefühlen auseinanderzusetzen. Zudem lässt sich die eidene Wahrnehmung reflektieren. Mann kann auch über Fragen des Selbstwertgefühls nachzudenken. Solche Gespräche bieten die Möglichkeit, individuelle Herausforderungen in den Blick zu nehmen. Zum Beispiel innere Unruhe, Orientierungslosigkeit oder Schwierigkeiten mit Schlaf und Ernährung.
Online Beratung
Ein Online-Gespräch kann eine passende Option sein. Zum Beispiel, wenn es zeitlich besser passt oder wenn die vertraute Umgebung mehr Sicherheit bietet. Für manche Menschen ist ein erster Austauch online auch ein guter Einstieg sein. Insbesondere dann, wenn Unsicherheiten gegenüber persoönlichen Gesprächen bestehen.
Selbsthilfegruppe-gemeinsam stark.
Ein Gruppenangebot kann Raum für Begegnung schaffen. In dem Menschen mit ählichen Erfahrungen voneinander lernen und sich gegenseitig stärken.Vielleicht suchen Sie einen Ort,an dem Sie einfech da sein dürfen. So wie Sie sind-mit allem, was Sie mitbringen. In der Gruppe entsteht die Möglichkeit, gehört zu werden und neue Perspektiven zu endecken.
Ich lebe mein Leben, und du lebst dein Leben. Ich bin nicht aud dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen. Und du bist nicht auf dieser Welt, um meine zu erfüllen. Du bist du, und ich bin ich. Wenn wir uns zufällig finden, ist es wunderschön. Wenn nicht, dann lässt sich nichts machen.
Fritz Perls
als Antwort auf die Worte von Fritz Perls
Wenn ich mein Ding tue und du dein Ding tust, besteht die Gefahr, dass wir uns selbst und einander verlieren. Ich bin nicht auf dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen. Sondern um dich in deinem einzigartigen menschlichen Sein ze bestärken. Und von dir bestärkt zu werden. Wir sind nur dann ganz, wenn wir uns aufeinander beziehen. Ich getrennt von dir, zerfalle. Ich finde dich nicht zufällig, ich erreiche dich durch aktives Suchen. Statt passiv darauf zu warten, was mir passieren wird, kann ich bewusst die Ereignisse gestalten. Ich muss bei mir selbst anfangen, das ist wahr. Aber ich darf nicht bei mir selbst stehen bleiben.
Die Wahrheit beginnt zu zweit.
William G.Tubbs